Документы
Демография
Корпоративный спортивный клуб
Новости
Новые уроки психолога
Продолжаем публикации от психолога СШОР «ШВСМ по водным видам
спорта имени Ю.С. Тюкалова» Аси Владимировны Алпеевой. (https://vk.com/id4430761 ) – это серия видеороликов для тренеров, спортсменов
и их родителей.
«Всем привет!
В продолжении разговора о мотивации, расскажу о пяти ее видах
и формах. Ну, а для тех, кому важна стимуляция словами, предлагаю использовать
несколько аффирмаций, разработанных специально для спортсменов.
Я победитель и иду к своей цели в своем темпе
Вселенная всегда со мной и помогает мне преодолевать
трудности.
Мой сильный характер помогает мне достигать высот в спорте.
Я тренирую свое тело, поэтому мой организм очень вынослив»
Я тренируюсь, укрепляя дух и тело
Мне подвластно покорение любых вершин
Я на пути к установлению новых личных рекордов
Мое тело сильное и выносливое, мой организм работает
безупречно.
Мое тело слушается меня.
Занимаясь спортом, я излучаю позитив и настраиваю себя на
лучшее.
Впереди меня ждет блестящая спортивная карьера
Я благодарен своему телу за выносливость.
С каждой секундой мои мышцы укрепляются
Я восхищаюсь возможностями своего тела
Физические нагрузки помогают мне управлять своим разумом.
Тренируясь, я получаю удовольствие от каждого мгновения
Мои родные и близкие люди поддерживают меня во всем.
Люди вокруг меня ценят и любят, я чувствую это.
После занятий спортом я всегда пребываю в хорошем настроении.
Физические нагрузки развивают меня и держат в тонусе.
Каждый день приближает меня к цели.»
https://www.youtube.com/watch?v=oMf9Nx6MaM8&feature=emb_logo